-5.4kg

OWNというアプリで８週間ダイエットにチャレンジしていました。

結果は　-5.4kg

よくできた方じゃないでしょうか。１５年ぶりくらいの軽い体になってる気がする。

体重の変化で、大きく変わったのは血圧がちょっと下がりました。２か月前は血圧の下がちょっと高血圧気味だったんですけど、すっかりさがって健康へ。

やはり太ってたのがいかんかったってわけですね。

次の目標は体重をもう少し落として、筋肉をつけたい！胸と腕回りがもうちょいごつくなれたら、嫌なことあっても筋肉がメンタルを救ってくれるはず（筋肉教徒）

（そいやジャンププラスの筋肉島連載終わりましたね。ちょっと楽しんでみてました）

お酒を完全に辞めてたのと、子育てで睡眠が安定してたのもあって、やせるために必要だった地盤ができてたのが、すんなり体重を落とせるのにつながっていたような気がします。

子育てし始めて、メンタルと体つくりにだいぶプラスになってるような気がしてます。

アニメつくりって仕事に全振りになりがちで、不摂生になりがち。

いろいろ足枷はあるけれど、子育てが人生と仕事にとってプラスになるのを体現できるといいなぁ。

おわりっ！

ジョージ

アニメ演出家

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アニメの演出・監督業務を生業としている中堅４０代。 日々考えていることや、実験的に試していることなどをあげていきます。